山歩きOKAYAMA

６月２５日（月）　曇り　
赤磐市山陽町の兜岩にて岩トレをしてきました。

参加者：とく・Stephan・私の三名
内容　：下のゲレンデにてミニ落下訓練
　　　　上ゲレンデでクライミング（２本）


午前中のミニ落下訓練で落下の衝撃を和らげるため登山靴を履いて登ってみましたが
思っていた以上に滑るのでビックリしました。
靴の性能の差を体感出来る訓練だったと思います。

当面の課題であった八の字結びとインクノットも何とか出来るレベルになりました。
クライミングのイメージはひたすら岩を登るという感じでしたが実際はビレイや
ロープワークがしっかり学べて今後の山行にとても役立つ知識が学べます。

午後から上のゲレンデに移動し２本登って終了しました。
上のゲレンデは高度感があり登る距離も長いので達成感があります。
今回は足の置き場をじっくり探して慎重に登りました。
トップロープで確保してもらっているので登りに専念出来るのでいい練習だと思います。
次は本数を増やして最低５～７本は登りたいと思います。
上ゲレンデの懸垂下降にもチャレンジしたいです。

最後に頂上にてコーヒータイムとなりました。
３名で語り合ういい時間が過ごせたと思います。
仲間っていいなぁと思いました。

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　上ゲレンデを登ります